エアリアルヨガ

エアリアルヨガのレッスンを行います。エアリアルヨガはハンモックを行うヨガで、瞑想系ではなくフィットネス系と言われています。
通常のヨガよりも身体を伸ばしやすいため初心者に最適で、体幹を意識しやすいのもメリットです。

姿勢が良くなったり、体質・体調が改善したりといった効果が期待されています。
また、身体が柔らかくなる柔軟性アップ効果も目指せますし、ダイエット目的の方にもおすすめです。

エアリアルヨガのレッスンでは、基本的に講師と生徒様が1対1のマンツーマンで行います。
2人の生徒様が同時にご参加いただけるため、友人や家族とお越しいただいても大丈夫です。
3人以上でのご参加の場合、一度当教室までご相談ください。

当教室のエアリアルヨガレッスンは、ヨガ未経験者の方・初心者の方も大歓迎です！
簡単なポーズからお教えしますので、ほかの教室で難しいポーズができなかったという方もご安心ください。

年齢や性別に制限はなく、小さなお子様や男性の方もご参加いただけます。
一人ひとりのペースに合わせたレッスンで、楽しみながら健やかで美しい身体を目指していきましょう！

開催場所 長崎県諫早市福田町
※詳しい住所はお問い合わせ時にお伝えします。
料金 4,500円（税込み）/1回
※レッスンの度にお支払いいただく「都度払い」です。
レッスン時間 75分

レッスンスケジュール

パーソナルレッスンのため、開始時間は自由に調整可能です。
土曜・日曜や夜間もレッスン可能ですので、ぜひご利用ください。

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
9:30~11:30 〇 〇 〇 〇 〇
12:00~14:00 〇 〇 〇
14:00~16:00 〇 〇 〇
16:00~18:00 〇 〇 〇 〇 〇
18:00~20:00 〇 〇 〇 〇 〇 〇
20:00~22:00 〇 〇 〇 〇 〇 〇

常温ヨガ

当教室の常温ヨガレッスンは、グループレッスンで開催いたします。
開催場所3箇所から一か所をお選びいただき、ひと月で4～5回レッスンにご参加ください。

10年以上のヨガインストラクター歴を活かして、わかりやすく楽しいレッスンを開催いたします。

料金 5,000円（税込み）/月

レッスンスケジュール

火曜日 木曜日
小船越１区公民館 10:00~11:15 –
上野町公民館 – 14:00~15:00
栗面町公民館 – 19:45~21:00

火曜日クラス

開催場所 小船越1区公民館（長崎県諫早市小船越町874-2）
開催時間 10:00~11:15

木曜日クラス

開催場所 上野町公民館（長崎県諫早市上野町5-2）
開催時間 14:00~15:00

開催場所 栗面町公民館（長崎県諫早市栗面町771-1）
開催時間 19:45~21:00

初回体験レッスン

当教室では、エアリアルヨガの初回体験レッスンを行っております。
難しいポーズではなく簡単でやさしいポーズのみお教えしますので、初心者の方でも安心です。
気軽に楽しく、エアリアルヨガを体験してみませんか？

料金 2,500円（税込み）

レッスン時間 50分

レッスンスケジュール

以下の表から、体験レッスンにご参加いただく時間帯をお選びください。

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
9:30~11:30 〇 〇 〇 〇 〇
12:00~14:00 〇 〇 〇
14:00~16:00 〇 〇 〇
16:00~18:00 〇 〇 〇 〇 〇
18:00~20:00 〇 〇 〇 〇 〇 〇
20:00~22:00 〇 〇 〇 〇 〇 〇

体験レッスンの流れ

お問い合わせ

日程調整

当日 体験レッスン開始

ヒアリング お悩みや要望をヒアリング

筋膜リリース

ヒアリング内容をもとにしたオリジナルメニューでエアリアルヨガレッスン

アフターカウンセリング・フィードバック

現金でお支払い

持ち物

体験レッスンにご参加いただく際は、タオルと動きやすい服装をご持参ください。
フレアパンツではなく、スパッツのような肌に密着したものがおすすめです。

お着替えスペースのご用意もございますので、普段通りの服装でお越しいただけます。

また、裸足でレッスンを行うため、シューズは必要ございません。
シリカ水とヨガマットも、当教室にてご用意しております。